Online kurzy

Když se chcete zastavit a na své změně pracovat vlastním tempem

Tvořím online kurzy a sebekoučovací programy, které vám umožní věnovat se tématům, která právě řešíte.

Kdykoli, vlastním tempem a z místa, které vám vyhovuje.
Sebekoučovačky k tématům z podcastu Plný kecky

11 audio nahrávek, kde vás povedu krok za krokem k vlastní změně

Nemusíte čekat na termín koučinku. Sebekoučovačky si pustíte tehdy, kdy je potřebujete. Provedu vás jednotlivými kroky pomocí otázek a technik, které můžete využít sami pro sebe.

Každá nahrávka se věnuje jednomu tématu a vede vás k tomu, abyste se na svou situaci podívali jinak, lépe jí porozuměli a našli vlastní cestu dál. Získáte i pracovní materiály, které vám práci na sobě výrazně ulehčí.
  • Jak si vytvořit životní vizi.
  • Jak zrealizovat svoji vizi.
  • Jak zjistit, jak se právě máte.
  • Jak regulovat své emoce.
  • Jak pečovat o své potřeby.
  • Jak pracovat s vnitřními kritiky.
  • Jak na vnitřní konflikt.
  • Jak pracovat se závislostí.
  • Jak na osamělost.
  • Jak posílit sebejistotu.
  • Jak poznat svou sebehodnotu.